Como fortalecer o cabelo dos homens?

Mais de 50% dos homens registaram uma queda de cabelo visível antes dos 50 anos. Muitos homens notam que, com a idade, o seu cabelo ficou mais fino, perderam volume, ficaram com entradas, e o brilho e o movimento que o seu cabelo costumava ter se perderam com o tempo.

Embora este seja um processo muito comum, conduz frequentemente a problemas de autoestima e são frequentes as perguntas sobre como fortalecer o cabelo dos homens. A boa notícia é que, embora seja um processo complicado, é possível abrandar a queda do cabelo e fortalecê-lo para que tenha um melhor aspeto durante mais tempo.

Como fortalecer o cabelo dos homens: procurar a causa

A alopecia pode ser causada por vários fatores, por exemplo:

• Herança genética
• Stress
• Eflúvio telógeno - um distúrbio do crescimento do cabelo que provoca a queda do cabelo
• Causas hormonais
• A alimentação

O meu cabelo está a cair? Sintomas

Dependendo do fator que está na origem da queda de cabelo, esta pode manifestar-se de várias formas. 

As mais comuns são o aparecimento de manchas calvas no couro cabeludo e no resto do corpo, o enfraquecimento da coroa (a parte mais alta da cabeça); o aparecimento de cabelos no pente ou no duche; a queda de cabelo, mais do que o normal, na almofada ou nas zonas onde repousa a cabeça ou o aparecimento das temidas entradas.

Como fortalecer o cabelo dos homens, passo a passo:

Para evitar a queda de cabelo e fortalecer o cabelo que já tens, segue estas dicas simples e notarás a diferença:

Lava o teu cabelo frequentemente

Uma das crenças mais difundidas sobre a calvície é a de que quanto mais lavares o cabelo, mais o vais perder, mas a verdade é que se passa exatamente o contrário. 

Não lavar o cabelo provoca sujidade e seborreia no couro cabeludo, o que pode entupir os folículos onde o cabelo cresce e impedir o crescimento normal do cabelo. 

Para evitar isto, utiliza produtos como a gama Vitamin Force da Garnier, concebida para manter o cabelo mais forte durante mais tempo, para evitar a quebra e a queda. A rotina completa é unissexo e consiste em champô e amaciador para um cabelo até 10 vezes mais forte* e um tratamento anti-queda de cabelo que poupa até 1000 cabelos por mês.

Esquece a escova

Pentear e escovar constantemente o cabelo pode piorar a sua aparência, fazendo-o parecer baço e sem vida. Se quiseres pentear o teu cabelo, usa os teus dedos, dando-lhe textura e volume.

Utiliza os produtos certos para fortalecer o cabelo de homens 

Quando se trata de prevenir a queda de cabelo, é importante olhar para os ingredientes dos produtos que utilizas para cuidares do teu cabelo e optar por aqueles que são perfeitos para fortalecer o cabelo fino dos homens.

Por exemplo, o champô fortalecedor de cabelo para homem da Garnier contém extrato de laranja vermelha, que está repleto de vitamina C**. Esta fortalece a fibra capilar e, juntamente com a biotina, provou ser um poderoso ingrediente ativo científico para fortalecer o cabelo da raiz até às pontas.

Adeus aos maus hábitos

Se precisas de mais uma razão para deixares de fumar, a saúde visível do teu cabelo é uma delas, e uma das mais importantes. Fumar não só aumenta o nível de hormonas que causam a queda de cabelo, como também impede que o teu cabelo receba os ingredientes de que necessita para ficar bonito e forte.

Carrega no botão de power e consegue um cabelão!

Para além destas dicas, também podes restaurar o brilho e a força do teu cabelo com a gama Fructis Força e Brilho da Garnier - toda a energia de que precisas para dar um boost ao teu cabelo e fazer com que queiras enfrentar o mundo.

*Teste instrumental champô + amaciador Fructis Vitamin Force.

**Derivado da vitamina c